海藻♪

食べ物シリーズまだまだ〜〜！

今回は？！

「海藻」

海藻には食物繊維、ビタミン、

ミネラルが豊富に含まれており、

免疫力を補強する働きを持っているため、

放射線療法や化学療法の治療のあとに起こる副作用を

予防するのに最適な食品です。

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なるほど！！

がん予防にもなりそうだし、

治療中の、副作用の予防にもなるなんて

万能な食べ物！！

海藻って種類もたくさんありますし、

食べ方も、味噌汁、サラダ、おひたしなど

バリエーションがあって飽きないですよね♪

髪の毛ふさふさ♪にも貢献しちゃうかも？

要チェックです！！

参考

minnakenko.jp