オリーブオイル♪
がん予防につながる食べ物特集~!!
今回は…
「オリーブオイル」
食べ物…じゃないかも?!笑
オリーブオイルは大腸がん、直腸がんを予防してくれます♪
オリーブオイルは胆汁酸の循環を良くし、
細胞の酸化を防ぎ、
さらに動脈硬化を防ぎます!
また、悪性コレステロール(LDL)の数値を下げ、
動脈内の圧力を調整!
血糖値を著しく減少させ、
酸化防止の働きも持っています!!
がん予防には最適だと言われてるそう♪
早速明日の朝ごはんは
フランスパンにオリーブオイルにしよう~(*^▽^*)
参考
https://minnakenko.jp/gan-fusegu-nijuuni-shokuhin/