癌と酸素
癌細胞が苦手なものの1つに酸素があるそうです。
酸素に注目する理由の1つは、活性酸素を生み出すことでがんの増殖を抑えることができることです。
もう1つが、私たちの生体機能をしっかりと働くためのエネルギー産生の場となっている、ミトコンドリアに注目する必要があるのです。
(本文より)
酸素を体内に取り入れることで、癌の増殖を抑え、ミトコンドリアの活動を活発にする。
運動が大事と言われるのにも、このあたりに理由がありそうです。
大人になるとどうしても運動量は減りがちで、体内に取り入れる酸素の量も減りがちです。
適度な運動を心がけたいですね。
http://macrobiotic-daisuki.jp/gan-sansohusoku-genin-25791.html
【参照元】