エスプレッソで優雅にがん予防
米誌「Bloomberg Businessweek(ブルームバーグビジネスウィーク)」による
「世界で最も健康な国ランキング」の調査でイタリアが1位でした。
その生活習慣を分析している記事をみつけました。
http://www.asagei.com/excerpt/95572
イタリアではエスプレッソの消費量の多さで有名です。
海外の研究者によるとエスプレッソで効率的なカフェインを摂取できると考えられているそうです。
海外の研究チームの調査結果によるとエスプレッソを3杯以上飲む人とコーヒーをまったく飲まない人とで比べると発祥リスクが53%低かったことがわかったそうです。
エスプレッソは優雅な時間を過ごすのに飲むイメージが強いので、
朝にエスプレッソを飲んで、優雅な生活習慣を取り入れることを考えてみるのも
よいかもしれません。