予防に王道なし!
こんばんは(^^)
予防に王道なしと言われるがん予防ですが、
なぜか?!
積み重ねが病気になるからなんですね!!
鉄則
①身体に良くないことをやめる
②抗酸化力を高める食品を摂る
③休養は十分にとる
この鉄則、当たり前やろー!!!!
と思う方も多いかもしれませんが、
なかなか出来ないー!!!!
日々の生活の中に組み込む必要があるよな〜と思います(〃ω〃)
習慣になると人生が変わると言われます☆
長い間、実践してみてどうなるかなんで、
がんになった後に対処しても、手遅れみたいなことは
起こってしまいます!!!
気付いた時から無理ない習慣作り、していきます!
引用
↓↓↓↓
がん予防の鉄則とは? All About