2017-11-30 豆の食べ方 豆とドライフルーツは、ファイトケミカルの宝庫の食べ方です(*≧∀≦*) 高い抗酸化・豊富な食物繊維・ビタミン・ミネラルが 細胞の参加を予防して免疫力を強化し、 抗がん作用に働きます! 梅の効能が溶け出た梅酒につけることで、胃腸の働きが高まり、 高い便秘解消が期待できます!!