がん予防情報☆

さまざまながん予防を紹介☆

豆の食べ方

 

 

豆とドライフルーツは、ファイトケミカルの宝庫の食べ方です(*≧∀≦*)

 

 

高い抗酸化・豊富な食物繊維・ビタミン・ミネラルが

 

 

細胞の参加を予防して免疫力を強化し、

 

 

抗がん作用に働きます!

 

 

 

梅の効能が溶け出た梅酒につけることで、胃腸の働きが高まり、

 

 

高い便秘解消が期待できます!!