がんは40代行こうに多く見られるようになりますが、 実は20代を若くてもがんになることもあります！！ 原因の一つは遺伝性のがんです！ 遺伝によるがんで多いのが、 大腸がん、乳がん、卵巣がんです！ 40歳以下でがんを発症した場合、 このような遺伝的な要…

がんは痩せすぎでもなりやすいと言われています！！ 肥満度の指標となるのが、「体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）」によって算出されるBMIです！ BMIが18.5未満の「やせ」の人の割合は、男性4.2％、女性11.1％でいずれも横ばいです。 20歳代の女性のやせの人…

ストレスを溜めないことの、がん予防には大切な習慣です！！ がんは不治の病気ではありません。 がんは治る病気なのです！ がんを恐れ怯えることがストレスになっって、病気を悪化させることもあるんです！ 明るくて、些細なことにこだわらない人はがんにか…

低体温から脱出！！ 人間の体温は、だいたい36～37゜Ｃが平均的なところですが、一部の人は36゜Ｃ未満の人もおり、その人たちの体温を低体温と言います。 低体温はどちらかというと女性の方が多いようですが、実は私も普段の平熱は35.8゜Ｃくらいですので、…

がんは体のいたるところにできるのが怖いですよね(＞人＜;)ですが！原因を知っていれば対策がうてる☆ということで、それぞれのがんの原因を調べてみましたヽ(≧▽≦)/☆今回は子宮頚がんついて深掘りします♪( ´θ｀)ノ引用元・がんのきほんhttp://www.gan-info.co…

胃がんとピロリ菌の感染には大きな関係がるようです(>∀ <ｏ)／「国内で胃がんにかかった人のうち、実に9割以上がピロリ菌に感染していたことが分かっています。」引用元・がんのきほんhttp://www.gan-info.com/gan-genin/syuruibetu-genin.htmlてことは、ピ…

食べ過ぎもがんを引き起こす原因になることをご存知ですか？ ついつい食べ過ぎてしまうと、 体内の栄養素が燃焼した後にできる、 「燃えかす」、「老廃物」 といった毒素を増やすだけです！！ 飽食の日本は、必要以上に摂取している人が多くなってきています…

胃がんとピロリ菌の感染には大きな関係がるようです(>∀ <ｏ)／「国内で胃がんにかかった人のうち、実に9割以上がピロリ菌に感染していたことが分かっています。」引用元・がんのきほんhttp://www.gan-info.com/gan-genin/syuruibetu-genin.htmlてことは、ピ…

乳がん DHAは（さば、いわし、さんま） フラボノイド（大豆、大豆製品） 食物繊維は、エストロゲンを体外に排泄させるため、しっかり取ります。 子宮がん カロテンが不足すると子宮頸がんのリスクが高まる（にんじん、緑黄色野菜） DHAは女性特有のがんを抑…

がんは体のいたるところにできるのが怖いですよね(＞人＜;)ですが！原因を知っていれば対策がうてる☆ということで、それぞれのがんの原因を調べてみましたヽ(≧▽≦)/☆今回は胃がんについて深掘りします♪( ´θ｀)ノ引用元・がんのきほんhttp://www.gan-info.com/…

胃がんクルクミン（うこん）：がん作用抑制作用ビタミンA（にんじん、緑黄色野菜）：疲労回復作用、抗酸化作用 肺がんカテキン（緑茶、ウーロン茶、紅茶）ビタミンA（にんじん、緑黄色野菜） 食道がん熱いもの、刺激の強いもの（ウィスキーのストレートなど…

がんは体のいたるところにできるのが怖いですよね(＞人＜;)ですが！原因を知っていれば対策がうてる☆ということで、それぞれのがんの原因を調べてみましたヽ(≧▽≦)/☆●食道がん●Part3今回は食べ物について深掘りします♪( ´θ｀)ノ引用元・がんのきほんhttp://ww…

キンキンに冷えた生ビールやアイス、かき氷、ヒンヤリ冷たいジュース・・・、夏になると冷たい物が無償に欲しくなりますね。 でも、冷たいものの摂りすぎは「内臓の冷え」の原因に。 クーラーのかかった屋内に長時間いる事により、末端の冷えや下半身が冷え…

ガン予防効果の梅干の仁（じん） 梅の種の中にある仁（じん）にはアミグダリンが含まれていて、果肉以上に強力なガン予防効果があるといわれています。梅干の種から仁を取り出して酢に漬けると、梅のアミグダリン量が30倍以上に活性化し吸収しやすくなるそう…

昔からお弁当というと白いご飯の真ん中に梅干しが一つといういわゆる日の丸弁当が親しまれてきましたが、殺菌効果の高い梅干しをお弁当に入れることは実は大変理に適っているのです。 梅干しは私たち日本人にとってとても身近な食べ物ですが、その昔から梅干…

免疫力を高める効能 人間の免疫機能の物質にNK細胞というものがあります！！ NK細胞、異常を発生した自分の細胞を見つけ攻撃する機能があります！ ヨーグルトには、このNK細胞の働きと高める昨日があると言われています！！ 腸内環境をよくし、がん予防をし…

がん予防にヨーグルトが効果的であると言われています(*'▽'*) ①免疫力を高める効能 ②がんのリスク要因となる有害物質を吸着し排出する ③発がん性物質を算出する悪玉菌を減らす ④肝機能を改善することで解毒作用を高める ⑤悪性主要の原因となるピロリ菌を抑制…

筋肉とがん細胞、一見関係がなさそうですが、 筋力を増やすことががん予防に繋がることがわかっています！！ がん細胞は温度の低いところを好みます！！ 人間の体は筋肉量が低下するとそれに伴って体温も低下します！！ がん細胞は毎日体の中でできており、…

病気のことを知ろうシリーズ☆ 「食道がんの診断」 食道は口からすぐ近くにある臓器ですので、内視鏡検査を行うことが一般的です。 細い管の先にカメラがついた内視鏡を口から挿入し、医師がリアルタイムでモニターを見ながら、異常な腫瘍や病変がないか確認…

2011年に国立がん研究センターがん予防・検診研究センターが、 「がんを防ぐための新12ケ条」をまとめた！！ 1、タバコは吸わない 2、他人のタバコの煙をできるだけ避ける 3、お酒はほどほどに 4、バランスとれた食生活を 5、塩辛い食品は控えめに 6、野菜や…

病気のことを知ろうシリーズ☆ 「食道がんの症状」 食道がんは症状が非常にでにくく、無症状であることが多いがんです。そのため発見が遅れることもしばしばあります。 食道がんの主な症状は、食べ物が飲み込みにくい・胸の奥の痛み・胸焼け・声枯れ・声のか…

病気のことを知ろうシリーズ☆ 「食道がん」 食道がんは、口と胃をつなぐ食道(長さ25cm、直径3cm程度)にできるがんです。 食道がんは、扁平上皮がん(へんぺいじょうひがん)と腺がん(せんがん))の2種類があります。 扁平上皮がんは、食道の内側を覆っている上…

病気のことを知ろうシリーズ☆ 「肝臓がんの治療法」 肝臓がんの治療法では、肝臓の全部または部分切除、経皮的局所療法(エタノール注入療法(PEI)やラジオ波焼灼術(RFA)など)、肝動脈塞栓が肝臓がんの３大治療法となっております。 肝臓の全部または部分切除 …

がんは体のいたるところにできるのが怖いですよね(＞人＜;)ですが！原因を知っていれば対策がうてる☆ということで、それぞれのがんの原因を調べてみましたヽ(≧▽≦)/☆●食道がん●Part2前回は発生原因のタバコについてだったので、今回はアルコールについて深掘…

がんは体のいたるところにできるのが怖いですよね(＞人＜;)ですが！原因を知っていれば対策がうてる☆というとこで、それぞれのがんの原因を調べてみましたヽ(≧▽≦)/☆まずは●食道がん●引用元・がんのきほんhttp://www.gan-info.com/312.3.html「食道がんはたば…

がんの最新情報(''ω'')ノ 国立がん研究センターから発信されている、最新情報を見つけました☆ 科学的根拠に基づくがん予防：[国立がん研究センター がん情報サービス 一般の方へ] 「禁煙」「節酒」「食生活」「身体活動」「適正体重の維持」「感染」のうちの…

若いうち、、、 私は若いうちってまだ言えるのか？ オジサマやオネエサマ（オバサマなんて死んでも言えませんｗ）から見ると、まだまだ若い者の部類に入るかと思うので、お許しを、、、ｗ さて、そんな若いうちから何かできることはないかと思い、調べていた…