がん予防のレシピ本

がん予防のレシピ本をみつけました。
NHKの「ためしてガッテン」のがんの予防術をテーマに放送されたものを
参考に生まれた本です。

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「がん予防の健康レシピ」

本書の3大特徴は、
1．「がん予防14か条」徹底活用講座で、
　がんにならないためのコツがすぐつかめる！
2．食品の持つ、様々ながん予防効果の「度合い」と「バランス」がひと目でわかる！
3．「１週間献立メニュー」で、理想的ながん予防の食生活が簡単に実践できる！

引用元：
http://www.ascom-inc.jp/book/4-7762-0024-4.html
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この本は、がん予防になる食品を知ること、がん予防の献立を考えるきっかけになります。
生活のなかにがん予防を意識した食生活をこの本の中から取り入れ工夫されてみてはいかがでしょうか。