ヨーグルト効果！？
がん細胞を攻撃してくれるNK細胞を活性させるための方法の1つとして上げられるのが、
「ヨーグルトを食べること」
NK細胞を活性する効果を持つ、R-1乳酸菌やラブレ乳酸菌は比較規模の多いヒトを対象とした実験で、既にインフルエンザへの効果を検証しています♪
そのどちらも、数週間にわたって、毎日毎日、乳酸菌入りのヨーグルトを摂取することで善玉免疫強化といった効果が得られるようです。
食べたらすぐに活性化！！！というわけでないようですが、毎日コツコツ続けてみるのも良いかもですね(^^)
