癌と生活習慣 - がん予防情報☆

日本人の2人に1人は癌になると言われています。
なる人、ならない人には、どこに違いがあるのでしょうか。
こういう研究を、色んな方がされていて、まとめられていた代表的な例をいくつか。

・コーヒーを1日5杯以上
・たばこ、お酒の摂取
・サプリの多用
・肥満、運動

などなど。
要素は多々ある。
そして、ドキっとするものが多いです(^_^;)

体を作るのも、心を作るのも、毎日の生活習慣からなんですね。
原因は外ではなく、いつも自分の中にあるものなのかもしれません