頑張らない!
現代人の多くは、
働きすぎによる、ストレス、疲労、悩みなどを抱え、
生活習慣病にかかりやすくなっています!
交感神経は、昼間の活動時に優位に働き、
血管の収縮させ脈拍や呼吸数を上げ、活動を高めます!
交感神経が優位な状態では、顆粒球が増えリンパ球が減少します!
逆に、副交感神経が優位な状態では、リンパ球が増えて、顆粒球は減少します!
そのため、ストレス、疲労が溜まり、
交感神経は緊張しっぱなしになる、
がん細胞をやっつけてくれるリンパ球をも球も減るので、
がんの細胞の増殖を防ぎにくくなります!!
病気の8割は、働きすぎによる交感神経の緊張が原因と考えられています!!
頑張りすぎず、自分の体調と相談しながら、
時にはゆっくりする時間も作るようにしましょう!