第2グループ！

ピラミッドの真ん中は、私たちの馴染みある野菜がランクインしています！

・玉ねぎ

・硫化アリル：抗がん作用

・ブロッコリー

スルフフォラワン：強い抗酸化作用

・ピーマン

抗酸化ビタミンACE

・カリフラワー

スルフォラワン：強い抗酸化作用

・なす

アントシアニン：抗酸化作用