味噌！

味噌にもがん予防の効果が♪

味噌は大豆からできています！

大豆に含まれている抗酸化作用イソフラボン、サポニン、ビタミンEには、様々な病気の原因になる活性酸素を除去する効果があります！

大豆そのものではなく、

大豆を長期発行させて作る味噌や大豆発酵食品に、

がん抑制効果がより見られています！！

デトックス効果と、体を温める効果があるので、

低体温をを好むがんが嫌う環境を作ってくれます！！

味噌汁などで気軽に味噌を摂取できますね♪

塩分も気になるので、飲みすぎには注意したいところですね！！