メロン♪
明けても暮れても食べ物大好き♪
今回は〜！？
「メロン」
メロンはカロリーも少なく、
βカロチンが豊富に含まれており、
抗酸化作用と肥満が原因によるがん腫瘍の発生を防ぐ効果あります。
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みんな大好きメロン！！
でも一人暮らしにはなかなか縁遠い果物…
ん？
果物？？
「植物としては、ウリ科キュウリ属に分類されています。」
え！！そうなんだ！！
確かに、畑ではキュウリのように成りますよね〜！
メロンは栄養豊富で、
疲労回復、高血圧・むくみ緩和などいろいろと良いことが♪
特に夕張メロンのような赤肉類だと、
美容効果→老化防止！ や、
免疫力アップ！ などなど
とても万能ですね！
たまには奮発して、
食べてみるのもいいかもしれませんね♪
