ガンとタバコ☆
ガン予防について調べてみましたヽ(≧▽≦)/☆
日本人に2人に1人がかかるというガン！
そもそもガンになる原因は生活習慣によるものが大きいと言われています☆
何らかの理由で傷ついた細胞が回復せず、蓄積されることでガン化するそうです(о´∀`о)
「どんな食生活をしているか、睡眠はできているか、強いストレスを感じていないか、運動はしているかなど生活習慣を見直すことで防げる可能性があります。」
ということは、、
20代、30代の若い内からできることがあるってことですね(>∀ <ｏ)／♪♪
将来への投資☆ということで、色々調べてみます♪
まずはタバコ！！肺癌の8割以上がタバコの煙によるもの(*ﾟ▽ﾟ*)！
そしてなんと！
全てのガンの1/3がタバコが原因です…！！
禁煙をすることでガンになる確率が1/3減ります！
強い社会のストレスから喫煙がリラックスするツールである方も多いはずです☆
けれども、ガンへのリスクを考えると、禁煙はやはりオススメです(＞＜)
マイルド、ライトとパッケージにあってもニコチンが少ないわけではないそうです！
言葉のイメージに左右されることなく、サッパリとタバコから縁を切ることをお勧めします☆
身体の負担にならないようなストレス解消法を見つけ出すのも大切ですね(>∀ <ｏ)／♪♪
私もうまくストレスを解消する方法、探します☆
