がん予防情報☆

さまざまながん予防を紹介☆

2017-11-12から1日間の記事一覧

かぼちゃ♪

冬と言えばかぼちゃ♪ ほくほくしてて、冬に食べたくなりますよね~(о´∀`о) そんな今が旬のかぼちゃは栄養価が凄く高いんですo(^-^o)(o^-^)o 体の調子を整える、食物繊維、ビタミン、ミネラルばっちり入ってます♪ かほちゃを食べると良いこといっぱい! 風邪…

がんを防ぐための新12ヶ条☆

がんの予防について調べていたら、こんなものを見つけました!以下、国立がんセンター研究所より引用です☆http://ganjoho.jp/data/reg_stat/statistics/brochure/2013/topics1.pdfがんを防ぐための新12ヶ条1.たばこは吸わない2.他人のたばこの煙をできる…

適度な運動☆

ガン予防について☆「がんを防ぐための新12か条」というものがあります♪国立がん研究センター がん予防・検診センターがまとめたものです☆その項目の一つに適度な運動というものがあります。適度な運動とは???「強度としては、一般に中等度の運動が勧めら…

ガンとアルコール☆

ガン予防についてヽ(≧▽≦)/☆もはやマニアと化しています…笑健康でいられることに感謝♪♪生活習慣の見直しでガンを避けられるのならば!今の若い時期から気をつけるのが大事ですね☆☆タバコは吸わないんです。まだ過去に一度もないし、職場などの環境も至ってク…